Resignificando nossa Raiva interna - Atividade Expressiva

Nunca é tarde demais para prestar atenção nas emoções não expressadas que arquivamos no corpo, que se manifestam através de dores, desconforto e tensões.

Quando olhamos para a linguagem que usamos para falar das nossas reações emocionais, normalmente existe uma sensação física associada a elas: um caroço na garganta, borboletas no estômago, falta de ar, o peso do mundo nos ombros. Isso não é mera coincidência. Essas reações viscerais são mensagens do nosso corpo.

Chamamos de "conexão entre mente e corpo". Essas reações são associadas com o uso da mente - através de pensamentos positivos - para ajudar a melhorar o estado geral do corpo, sua imunidade e provocar sensação de bem estar. Embora usar a mente para atingir o corpo seja extremamente útil e preciso, não podemos ignorar que nosso corpo pode também ser uma forma de acessar e tratar nossas emoções mais escondidas.

A maioria de nós pode se lembrar de um tempo quando expressar uma emoção era desencorajado pelos adultos que nos cercavam. Pais ainda dizem para as crianças que "sejam valentes", ou "engulam o choro".

Ou ainda diminuem suas sensações de dor com o clássico "não foi nada". Nossos corpos simplesmente gravam aquilo que acontece com nossas emoções - mesmo que tenhamos sido convencidos intelectualmente
a lidar com elas, ou a ignorá-las. O impacto físico e emocional de dores e sentimentos não expressados é algo que perdura. Fica marcado.

Nossos corpos sabem das coisas que nossas mentes gostariam de se livrar. Das coisas que estão esquecidas em algum nível de consciência, estão sempre presentes concretamente no corpo. A boa notícia é que nunca é tarde para acessar esses assuntos, e que os resultados de um olhar para o corpo, podem afetar tanto o plano físico como o mental e emocional.

Nesse momento quero que todos olhem para dentro de si e veja qual a raiva que mais incomoda.
Entre em contato e veja que lugar do seu corpo está mais tenso, ou cor dor.

De 0 a 10 quanto essa raiva está nesse momento

Veja o que ela está querendo mostrar para você, sinta essa emoção, entre em contato, veja se vem alguma imagem, cor.

Agora vamos colocá-la para fora, vamos gritar bem alto, soltando toda essa raiva.

Agora observe o seu interior como ele está, qual o nível de tensão no corpo veja como ela está agora de 0- a 10.

Depois de tratada a raiva é necessário trabalhar o perdão. O tratamento padrão  para a falta de perdão é preconizado por Roger Callahan.

Consiste em percutir continuamente na extremidade do dedo indicador, à altura da inserção da unha na extremidade do dedo polegar, repetindo 3 vezes as seguintes frases.

Eu me perdoo. Eu sei que sempre faço e estou fazendo o melhor que eu posso.

Eu a perdoo----(o nome da pessoa em questão). Eu sei que ela(a) faz/fez o melhor que pode/poderia neste momento.

Eu a perdoo a Deus(ou a natureza, etc) Eu sei que ele está sempre fazendo o que é bom e melhor para mim.

Eu me aceito completamente e profundamente, mesmo não acreditando que um procedimento tão simples possa eliminar qualquer problema emocional que eu queira tratar.

Não é necessário que a pessoa acredite totalmente no que esta fazendo. O que devemos estar focado é nos condicionamentos gerados por este programa inconsciente(raízes emocionais e sistemas de crenças negativas) que nos condenam a atuar repetindo sempre a mesma histórias,

Eu quero ficar livre deste problema

Eu estou decidido a ficar livre deste problema]eu estou decidido a ficar livre deste problema de agora em diante, para sempre

E#u mereço ficar livre deste problema para sempre
Eu farei tudo que for necessário para ficar livre e permanecer livre deste problema.



Pontos de Diagnóstico Energético
Acupuntura Emocional sem Agulhas e a Psicologia Energética

EFT is Emotional Freedom Techniques- Gary Craig

Sobrancelha - bexiga- responsável- trauma, frustração, inquietude, insônia
Ângulo externo do olho- vesícula biliar- raiva, ódio e mágoas.

Olho -  estômago- ansiedade, nervos, fobias, ímpetos de adicção, privação, perda.

Abaixo do nariz-  vaso governante- inversão psicológica, profunda, congestão nasal, embaraço, timidez.

Abaixo do lábio inferior - vaso central- vergonha, timidez, paralisações

Ponto clavicular - rins- por uma ampla gama de condições clínicas, ansiedade, insegurança.

Axila - supre renais/pâncreas- ansiedades, nervos, adição, auto estima e ímpetos de adição. Ponto do Peito-
fígado - infelicidade geral, tristeza.

Timo - sistema imunológico, energia vital.

Dedo polegar - pulmão- intolerância, arrogância, toc, desdenho.

Dedo indicador - instestino grosso- culpa

Dedo médio - circulação sexo- ciúmes, remorso, problemas sexuais, alergias e adicção.

Dedo mínimo - coração- raiva

Ponto caratê - instestino delgado- tristeza, correção de PR.

Ponto gama - triplo aquecedor. Depressão, dor física, solidão, equilíbrio interno, TDAH- terapiaeft.wordpress.com/tag/tratamento-eft- www.eftbr.com.br/

Agora fique em silencio

Relaxamento- Limpando a alma

Feche os olhos

Dê um pequeno momento para curar feridas antigas.

Talvez você possa começar a fazer isto sentindo a sua respiração, sentindo o ar entrando e saindo suavemente.

Apenas sentir o ar entrando e saindo protegidamente.

E na medida em que você sente o ar entrando e saindo, você cai se dando um momento apenas para relaxar, relaxar, relaxar o corpo, relaxar.... a mente, relaxar a alma, relaxar todo o seu ser.

Permitindo que seu corpo relaxe completamente.

E na medida em que você sente o corpo relaxar, você vai se desligando dos seus problemas do dia a dia, você vai se desligando dos seus próximos compromissos, você vai se desligando da rotina do seu dia a dia, você vai se desligando dos pequenos problemas de trabalho, você vai se desligando de tudo. E você vai se ligando em curar feridas antigas, feridas de alma.

Todos nós, eu você as pessoas, temos feridas feitas pela vida.

Todos nós fomos feridos pela vida.

Eu diria que é impossível passar pela vida sem sofrer por raiva, rejeição, medo, temor, traumas.
Quando isso acontece somos feridos, feridos na alma.

A gente sabe que dói, a gente sente a dor, mas ninguém pode perceber, pois não se vê a alma do outro.

Então a alma que deveria ser luz, sabedoria, harmonia, paz de espírito, se torna um segundo corpo. Ela se torna mais pesada, negra, amarga, como uma mochila de pedras que carregamos pela vida.

Não é honesto fazermos isso conosco,

E o que eu quero que você faça hoje é simples, quero que limpe a sua alma.

Agora que seu corpo está relaxado...

Deixe que sua mente racional consciente cuide desse relaxamento, para que você possa acordar se sentindo em paz, serenamente em paz.

E deixe nas mãos da sua mente inconsciente, inteligente, sua mente sábia, sua sinceridade, sua sensibilidade, seu potencial intuitivo, sua mente sábia e sábio cicatrizar as feridas de alma.

Agora pense, sinta, visualize um lugar onde você se sente protegido.

Um lugar onde o tempo para, onde os problemas não incomodam um lugar onde você se sinta seguro.

Agora olha para dentro de si, olhe para sua alma.

Perceba como ela está.

Se ela está clara ou escura, se existem feridas, apenas olhe protegidamente para sua alma.

Aproveite para prestar atenção na sua respiração.

Perceba o ar entrando normalmente pelas narinas e solte-o suavemente pela boca. Veja que sem fazer esforço, apenas observando sua respiração juntamente com sua mente sábia, vai até sua alma e vai limpando-a.

Perceba que o ar entra limpa e sai escuro. Utilize esse ar puro e vá limpando reconstruindo clareando sua alma.

Observe que essa mesma respiração vai cicatrizando ferida que aparecem por trás das sujeiras. Todos nós temos feridas feitas pela vida que necessitam ser cicatrizadas. Pois todas as feridas cicatrizam quando deixamos que elas cicatrizem. Cicatrizem a suas feridas, cicatrizes a sua alma.

É como nos sonhos, onde tudo é possível. A sua respiração vai até a sua alma e vai limpando, revitalizando, iluminando e cicatrizando as feridas, Vão cicatrizando todas as feridas, e que todas as feridas cicatrizam quando deixamos que elas cicatrizem.

Perceba como alma se agora esta iluminada, leve tranquila. Com isto você vai recuperando a sua harmonia interna, resgatando os poderes de auto cura do seu corpo, se sentindo tranquilo. E mesmo que sua alma não esteja totalmente clara e cicatrizada podemos repetir esta experiência quantas vezes você necessitar para que isto aconteça;

Quando acabar de limpar a alma faça uma respiração profunda e volte para cá acordando o corpo e a mente.

Expressando a raiva-

Deixe sua imaginação fluir, escolha um ou mais cor e vai expressando na folha toda a raiva que ainda ficou- sem medo, deixa fluir.

Agora vamos observar o desenho e olhar com o nossos olhos da alma e ver o que percebemos neste desenho.

Agora vamos colocar um circulo em cima do desenho e recortá-lo.

Agora o que vocês sentiram como está o seu corpo, os seus sentimentos, as emoções.

De 0 a dez como vocês se sentem?

Fonte: livro Alegria e Triunfo Autor: Lourenço Prado Editora Pensamento Formo agora os meus registros perfeitos por meio do meu Eu Superior ? os registros de Saúde, Riqueza, Amor e Perfeita Expressão própria!
Espírito Infinito, abri o caminho de maior abundância para mim.
Atraio, como um ímã irresistível, todas as dádivas que me pertencem por direito divino!
O Divino Desígnio de minha vida se realiza agora.
Ocupo o lugar que me compete e que ninguém mais pode ocupar.
Executo agora as coisas que posso efetuar e ninguém mais pode fazer. Desapego-me de tudo o que não for divinamente designado para mim e, neste momento, se realizará o plano perfeito de minha vida.
Todas as portas se abrem para surpresas agradáveis e o Plano Divino da minha vida se realiza rapidamente pela Graça.
Vejo agora claramente o plano perfeito da minha vida.
O entusiasmo divino me anima e cumpro agora o meu destino supremo! Sou um perfeito instrumento não-resistente para Deus agir e Seu plano perfeito para eu executar se manifesta agora de um modo maravilhoso! Atraio agora da Substância Universal, com irresistível poder e determinação, aquilo que é meu por Direito Divino.
Tudo o que é meu por Direito Divino me é encaminhado agora e me chega com grandes avalanches de abundância, pela graça e de um modo milagroso. Surpresas felizes me sucedem diariamente. ?
O amor divino circula em mim, formando uma irresistível corrente magnética.
Só vejo a perfeição e atraio o que é meu por lei divina.
As respostas que você busca estão dentro de você
Olhe em seu coração agora, para que saiba o que é melhor e mais adequado para você Esteja aberto para dar e receber e confie que você está exatamente no lugar certo Esta é uma maneira de criar conscientemente em seu mundo Tudo o que você precisa já está com você. Afirmação: ”Quando eu procuro com o meu coração as respostas que busco, adquiro uma nova clareza e compreensão da minha vida, do Universo e de Tudo O Que é”.

Fotos das Atividades.
Entrando em contato com nossa raiva interna.

As mandalas são suporte para a meditação, um instrumento externo para provocar e obter essas visões em serena concentração  atingir os estados mentais desejáveis, ela significa centro e, ao mesmo tempo o microcosmo da realidade ideal- símbolo do SELF.

O Self seria a mônada que Sou e que é o meu Mundo. A mandala representa essa mônada e corresponde à natureza microcósmica da psique.

Correspondem a realidade espaço-tempo, invocar meditar buscamos no mundo interno a influência do Self, o padrão subjacente de ordem e totalidade, a teia de vida que nos mantém e nos sustenta.

A mandala seria o espaço sagrado, um lugar de proteção, um foco para a concentração de nossas energias, ao expressar nossos desejos, conflitos interiores na forma simbólica da mandala, projetamo-los para fora de nós mesmos.

Projetamos a cura a autodescoberta e a evolução pessoal.

Na mandala 2014 as cores principais será a cor branca, mesclada com tons de cinza e de marrom.

Na mandala como são três cores é relevante o numero 3- e a somo de 2014- seria 7.

O branco reflete ambivalência quanto a intensas experiências espirituais e simboliza uma penetração nas dimensões transpessoais desconhecidas da psique e sentimentos concomitantes de espanto e admiração diante de um poder exterior que o ego poderá enfrentar. (Kellogg, 1978, 61-62).

Cinza é uma cor neutra, sugere o equilíbrio dos opostos, uma vez que é uma mistura do preto com o branco, O equilíbrio alcançado pelo cinza está ligado as emoções, ou a falta de sentimento, pode refletir uma equanimidade tal que não se é mais perturbado por emoções transitórias.O cinza representa a pedra, elas recebem projeções e definir espaço sagrado.

Marrom é a mistura do vermelho e verde, o vermelho da libido e o verde do controle.

Marrom é também produzido com o laranja e o azul- laranja esforço por autonomia e azul feminino.

Marrom sugere a necessidade de segurança emocional, indica a importância de sustentação, colocar os pés no chão, busca das raízes, família, lar, a companhia daqueles que pertencem ao mesmo grupo e a segurança gregária e doméstica. Libertação do que está em desconforto. As velhas feridas serão curadas.


Número três- vitalidade, entusiasmo, espiritualidade, o anuncio de uma nova jornada heroica pelas trevas, onde se encontrarão sábios ensinamentos, historias ou descobertas.

Um numero que sugere vitalidade, energia e movimento. Intelectual e físico.

Simboliza qualquer processo dinâmico. Simboliza a unidade familiar.

O Sete- está associado com os métodos de orientação e com a designação do espaço sagrado. È adentrar em ressonância com as antigas tradições sagradas, momentos de dar atenção aos ritmos naturais do tempo e exaltá-los com a consideração reverente de nossos ancestrais para quem cada dia da semana era sagrado.
Projetos resolvidos. O equilíbrio entre os aspectos masculino e feminino de nós mesmos.

Os cactos nas mandalas cactos endêmicos (lava cactus - Brachycereus nesioticus) crescem somente nos fluxos de lavas negras dessas ilhas vulcânicas sua cor marrom e cinza-escuro vem para transmutar todas as energias negativas energizado para emitir uma maior frequência de bio- energia de volta para o corpo, assim estimular as células para vibrar, de forma mais eficaz.

A mais pequena das espécies de cactos que habitam o Galápagos , o cacto lava consiste de um certo número de hastes curtas, cilíndrica, que crescem em conjuntos densos, cobrindo até dois metros . Suitably, the scientific name of this cactus, Brachycereus , arises from the Greek word for short and the Latin word for candle, referring to its unmistakable appearance (5) . Adequadamente, o nome científico deste cacto, Brachycereus, surge a partir da palavra grega para curto e da palavra latina para vela, referindo-se à sua aparência inconfundível  Each stem is covered with numerous sharp spines, which are yellow on the young parts of the plant, turning dark grey or black with age (6) . Cada haste é coberta com numerosas espinhas afiadas, que são amarelo nas pequenas partes da planta, tornando cinzento escuro ou preto com a idade  . Due to the colour of the spines, the age of the stems are easily identified, with the new parts of the plant appearing paler and more yellow than the older parts (6) . Devido à cor das espinhas, a idade das hastes são facilmente identificados, com as novas partes da planta que aparece mais pálida e mais amarela do que as partes mais antigas  . The flowers of the lava cactus are creamy white and measure up to 5.5 centimetres across (2) (5) , while the fruits are small, fleshy, red to reddish-brown berries covered with yellow spines, each containing numerous blackish-brown seeds (5) . As flores da lava cactus são branco cremoso e medir até 5,5 centímetros de diâmetro , enquanto que os frutos são pequenos, carnuda, vermelha às bagas marrom-avermelhada coberta com espinhos amarelos, cada um contendo numerosas sementes castanho-escuro .Nascida em região vulcânica é bastante usada no combate ao reumatismo, sinusite, inflamações, inchaços, tumores, artrose, má circulação sanguínea, anti-séptica e adstringente; eczemas, stress, por ser revigorante; fungos na pele e também para desintoxicar o organismo.

Os Pássaros marrons -Pássaros podem freqüentemente ser considerados os símbolos da alma.

Suas habilidades para voar refletem a habilidade dentro de nós para voarmos para novas qualidades, servir de ponte entre o céu e a terra., estimular grandes vôos de esperança, inspiração e ideias.

Neste ano de 2014 simbolicamente eles podem representar o inconsciente coletivo, e os Totens, ou animais de poder são uma força que nos ajudam na busca de harmonia. Estão profundamente enraizados na nossa consciência, representando qualidades que necessitamos desenvolver, as lições que devemos aprender, com intuição e humildade, que estão ocultas. Quando evocamos o poder do animal, evocamos a essência da criatura.

Aprendendo sobre os aspectos animais de nossa própria natureza, podemos nos conectar com padrões instintivos que guiam o comportamento dos animais e que estão presentes nos seres humanos, como uma fonte inesgotável de sabedoria.

Os animais de poder são manifestações dos poderes arquetípicos ocultos, que estão por trás das transformações humanas.

Cada animal traz seus talentos específicos, ou uma essência espiritual, e através disso, cada um com sua própria medicina, transmitem-nos a sua sabedoria.

Espero abrir uma nova porta de entendimento e autoconhecimento. Que seja uma ponte para um novo modo de ver o mundo, que traga mais conhecimento para caminhar em equilíbrio na nossa Mãe Terra.

O pássaro simboliza de modo geral as entidades psíquicas de caráter intuitivo e mental, pois é considerado como uma entidade sem corpo e alada.

É um apropriado símbolo da transcendência. Pode ainda estar representando o SELF que surge como um princípio único, uma intuição da totalidade oriunda das profundezas do inconsciente.
 
Por vezes é associado aos pensamentos autônomos que nos surgem para depois desaparecerem com relativa autonomia.

É uma intuição profunda, a verdade invisível que se auto-realiza. Na alquimia, o pássaro encontra-se vinculado ao medo da morte, à separação da alma do corpo, que é a Sublimatio definitiva; sendo que existem representações medievais em que a alma deixa o corpo do morto em forma de pássaro. Nos tratados alquímicos, aparece como um guia em direção à experiência interior e os alquimistas os consideravam como formas gasosas de matéria sublimada, de forma que os espíritos, os vapores e as substâncias evaporadas eram simbolizados por eles, usando representações distintas de suas espécies.
 
O pássaro SIMORG é um pássaro mitológico de imensas proporções e de cor preta que representa a alma coletiva de todas as aves.
 
Na mitologia germânica, os pássaros pertencem a Wotan e na mitologia greco-romana a Apolo sendo que uma de suas características seria a capacidade de profetizar. Possui ainda o simbolismo de que seja um anjo.

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